健康のカギはシンプルライフ 健康大好き博士からのメッセージ

現役の内科医がすすめる現代人の食生活と健康のあり方。
目からウロコの健康&節約術!

【もくじ】
プロローグ―健康とは何故大切か
健康になるための基本条件とは
健康になるための基本的な食べ物とは
日本独特の健康食についての考え方
子供には何を食べさせたらいいのか
健康についての実情―日本と欧米について
食生活の知恵いろいろ
日本ではどの地方が長生きでどの地方が短命だったか
少ない食費で健康で幸運になる方法とは

【著者紹介】
大瀧 敏裕
1957 年 、札幌に生まれる。
1982 年、北海道大学医学部卒業、北大第3 内科入局。
1993 年、アメリカ合衆国ミシガン大学内科留学。
1996 年、帰国し、臨床医学に従事。
1999 年、国立札幌南病院消化器科医長。
2006 年、札幌逓信病院第一内科部長。現在にいたる。
日本内科学会認定内科医。日本消化器病学会 消化器病専門医。医学博士。

著者      大瀧 敏裕
ISBN       978-4-434-14581-0 C0077
版型      46版 ソフトカバー
ページ数    224ページ
発売日     2010年6月29日


健康のカギはシンプルライフ 健康大好き博士からのメッセージ

販売価格: 1,400円(税別)

(税込: 1,540円)

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